Conseils patients › Hygiène et entretien
Fil dentaire et brossettes interdentaires
Le brossage ne nettoie pas complètement les espaces entre les dents. Voici comment compléter votre routine.
En bref
- Le brossage seul ne nettoie pas les espaces entre les dents.
- Fil pour les contacts serrés, brossette quand elle passe sans forcer.
- Un léger saignement au début est fréquent : continuez en douceur et signalez-le s’il persiste.
Fil ou brossette ?
Le fil convient aux contacts serrés. Une brossette convient aux espaces qui permettent son passage : ses brins doivent toucher les dents sans devoir forcer. Plusieurs tailles peuvent être nécessaires dans une même bouche. Votre dentiste ou votre hygiéniste vous aide à choisir.
Avec le fil dentaire
- Faites passer le fil doucement entre les dents, sans le faire claquer sur la gencive.
- Enroulez-le en forme de C contre une dent et faites-le glisser doucement de haut en bas le long de cette face.
- Nettoyez ensuite la face de la dent voisine, puis passez à l’espace suivant avec une portion propre.
Avec une brossette
Introduisez-la doucement dans l’espace indiqué au cabinet et faites quelques mouvements de va-et-vient. Si elle bloque, ne poussez pas : faites vérifier la taille ou l’angle. Rincez-la et remplacez-la lorsqu’elle est usée, selon la notice.
Et si cela saigne ?
Des gencives inflammatoires peuvent saigner au début. Continuez un nettoyage doux, sans traumatiser la zone. Signalez un saignement persistant, une douleur ou un gonflement au cabinet.
UNE QUESTION ?
Un conseil adapté à votre bouche
Ces repères complètent les gestes montrés au cabinet. Si une consigne ne vous semble pas claire, appelez-nous au 087 47 49 09.
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Cette fiche donne des repères généraux. Elle ne remplace pas un examen au cabinet : chaque situation est différente. Mentions légales